Die Agility Bags wurden entwickelt, um die Geschwindigkeit und die Agilität eines Athleten zu verbessern. Ein Satz besteht aus 3 Bags, die aus leichten Vinyl bestehen, leicht zu reinigen sind und durch die Griffe an den Seiten, leicht zu handhaben sind.
Anbei auch eine CORE Performance Übungs-DVD auf der Mark Verstegen die einzelnen Übungen erklärt und vormacht.