Stability Pods

Die GoFit Stability Pods sind ein ausgezeichneter Weg, ein neues Niveau der Schwierigkeit zu jedem Training hinzuzufügen, indem sie Kernmuskeln trainieren, um das Gleichgewicht zu vergrößern und Stabilität zu entwickeln.

Die auf der DVD gezeigten Übungen verbessern das Gleichgewicht, Kraft, und Funktionalität und sollen helfen, sich besser zu fühlen, mehr Energie zu haben und Schmerz für einen aktiven Lebensstil zu reduzieren.

Die Stability Pods bestehen aus, weichen roten Vinyl, sind damit leicht zu transportieren.

 

Die Lieferung von vier Pods schließt eine Unterrichts-DVD auf der Mark Verstegen durchs Programm führt, sowie eine Broschüre

Mit diesen Hilfen können verschiedene Übungsoptionen im Intervall vom Anfänger zu Fortgeschritten durchgeführt werden.