Hooping

Das Hula-Hoop der 1950er Jahre hat sich nach und nach zum heutigen "Hoopdancing" weiterentwickelt

Es ist eine Form von Ganzkörpertraining, das den Bauch strafft, Muskelmasse aufbaut, das Herz-Kreislauf-System verbessert, die Ausdauer fördert und einen schlanken, fitten Körper formt. Fürs Hoopdancing müssen Sie kein tänzerisches Naturtalent sein -- die rhythmische Berührung des Reifens am Körper erzieht diesen dazu, sich im Takt zu bewegen. Sie müssen nur eine Verbindung mit dem Reifen eingehen und lernen, auf ihn zu reagieren.