X-Pole

Das Poledancing Programm

Sheila Kelley hat ihr eigenes Pole-Dancing-Programm entwickelt: den S-Faktor, angelehnt an die angeborene weibliche S-Form, die die Basis für die Techniken und Bewegungen darstellt. Sie selbst sagt, dass sie sich durch das Strip-Workout stärker, selbstbewusster und vor allem sexier fühlt - und dieses Gefühl möchte sie auch ihren Teilnehmerinnen vermitteln. Dieses Strip-Workout ist ein hartes Training mit anfangs ungewöhnlichen, aber sinnlichen und erotischen Bewegungen zugleich, die jeden Muskel trainieren. Der Körper wird straffer, fester und beweglicher. Jede Übung ist Schritt-für-Schritt erklärt und reich bebildert. Außerdem hat Sheila verschiedene Strip-Workouts zusammengestellt - vom 15-Minuten-Workout bis zum Special-Strip am Valentinstag.